| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Cuukierek
Pożeracz
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 256
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łuków
|
 Wysłany: Nie 21:23, 02 Gru 2007 Temat postu: Dieta ? |
|
|
Jak powinno się według stosować dietę. Jak się odzywać ?
Tu możecie wyrazić swoje poglądy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Roksankaaa_
Nowicjusz
Dołączył: 01 Gru 2007
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Sprzed monitora :)
|
| Wysłany: Pon 9:49, 03 Gru 2007 Temat postu: |
|
|
Ja diety nie stosuję, i na razie nie zamierzam...
Moja waga jest w sam raz.! 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Anka
Wyjadacz
Dołączył: 08 Lis 2007
Posty: 144
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 21:40, 03 Gru 2007 Temat postu: |
|
|
Diety osobiście nie stosuję,
ale podstawowe zasady chyba każdy powinien znać.
Pierwsza i najważniejsza- Nie głodzić się.
Trzeba jeść więcej posiłków dziennie, ale mniejsze porcje.
Należy ograniczyć słodycze,
ćwiczyć <np. pojeździć na rowerze>
pić wodę niegazowaną, a nie np. pepsi, colę itp.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Sob 19:22, 05 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
najważniejsze to dobrze się odżywiać. (;
popieram Anię.
Pat.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Cuukierek
Pożeracz
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 256
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łuków
|
| Wysłany: Czw 15:40, 10 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Ha  Ja się ostatnio próbowałam zagłodzić ! Bo ja głupia mam wielkie uda i myślałam ze mi to pomoże !  Ale kol mi wybiła z głowy;)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Anka
Wyjadacz
Dołączył: 08 Lis 2007
Posty: 144
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 12:09, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Jest również możliwość, że nie jesteś gruba, tylko sobie to wmawiasz. 
Ja też tak mam, ale staram się nie zwracać na to uwagi.
Ważne, że Ci koleżanka przemówiła do rozumu,
bo szybciej się schudnie normalną dietą niż głodzeniem. :wink:
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Cuukierek
Pożeracz
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 256
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łuków
|
| Wysłany: Pią 13:45, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Ale o to chodzi że ja nie jestem gruba tylko mam mięśnie.. dużo biegam.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Anka
Wyjadacz
Dołączył: 08 Lis 2007
Posty: 144
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 13:51, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
no to przecież mięśni nie odchudzisz
Powinnaś się cieszyć,
lepiej mieć mięśnie niż tłuszcz lub same kości.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Cuukierek
Pożeracz
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 256
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łuków
|
| Wysłany: Pią 13:54, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Wieem  Ale teraz sie okazało Wczesniej myślałam inaczej.
Dziś choinka w SQL 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Anka
Wyjadacz
Dołączył: 08 Lis 2007
Posty: 144
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 14:14, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
No to dobrze.
a biegasz na jakiś zawodach etc. czy tak o [ sama dla siebie ] ?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Cuukierek
Pożeracz
Dołączył: 26 Paź 2007
Posty: 256
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łuków
|
| Wysłany: Pią 14:16, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Zawody i dla siebie
Lubie to robić
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Anka
Wyjadacz
Dołączył: 08 Lis 2007
Posty: 144
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 15:08, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Aa, rozumiem.
właściwie. brakuje mi tematu o sporcie
Jeżeli nie masz mięśni jak Pudzianowski to pewnie to ładnie wygląda
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Lola:P
Gość
|
| Wysłany: Nie 13:12, 27 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
|
Ja stosowalam diete i przez 2 miesiace schudlam 10 kg blam niedopoznania. Jak sie zna zasady jakie trzeba stosowac to sa rezultaty.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
PaTesse
Gość
|
| Wysłany: Wto 15:02, 25 Mar 2008 Temat postu: |
|
|
Dziewczyny błagam pomóżcie@!!!!!
Mam strasznie grube uda ( geny po mamie  ) i nie wiem jak je odchudzic......
wyslijcie mi an email [link widoczny dla zalogowanych] propozycje dobrej diety dla 13latki !!!please
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Livey
Nowicjusz
Dołączył: 21 Lut 2008
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 20:19, 02 Maj 2008 Temat postu: |
|
|
5 dni na tabletkach odchudzających i kremach wybiło mi z głowy dalsze odchudzanie się x ] Rok temu wprawdzie, ale pamiętam doskonale skutki . Ból brzucha, ból brzucha i jeszcze raz ból brzucha . Nie polecam ; ] . Wysiłek fizyczny jest najbardziej skuteczny;-)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
